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習慣の芽を、
毎日育てよう。

すでにやっている習慣（アンカー）の直後に、
小さな新習慣を積み上げるだけ。意志力は必要ありません。

無料ホーム追加OKPush通知習慣形成登録不要
今すぐ無料で使う →
How it works

はじめて開いたとき、3ステップのガイドが表示されます。

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めばえへようこそ 🌱
小さな習慣を、毎日の生活に そっと積み上げるアプリです。
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ようこそ
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アンカー習慣
☕ 朝コーヒーを飲む
↓ その直後に
スタック習慣
📖 5分だけ本を読む
習慣スタックって何？
すでにやっている習慣の直後に 新しい習慣をくっつける方法。
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コンセプト
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⏱️2分でできること
🔗1アンカーに最大3つ
🌱毎日チェックするだけ
コツは「小さく」始めること
完璧じゃなくていい。 続けることで芽が育ちます。
さっそくはじめる 🌱
はじめ方
Features
01
アンカー習慣に紐づける
コーヒーを飲む・歯を磨く・シャワーを浴びるなど、すでに毎日やっていることをアンカーに設定。その直後にやる新習慣を最大3つまでスタックできます。
02
毎日チェックするだけ
今日やったらチェック。それだけです。チェックするたびに小さな達成感が積み上がっていきます。
03
今週の達成をドットで確認
月曜始まりの週間ドット表示で、今週どれだけできたかをひと目で確認。ストリーク継続のモチベーションになります。
04
統計で振り返る
習慣別ストリーク・週別達成率・曜日別達成率を自動集計。どの曜日が続きやすいかが一目でわかります。
05
Push通知でリマインド
アンカー習慣の時刻に合わせて通知を設定できます。スマホのホーム画面に追加するとより確実に受け取れます。
How to use
1
アプリを開く（登録不要）
ホーム画面に追加するだけで使えます。アカウント登録は不要。データはすべてお使いの端末に保存されます。
2
アンカー習慣を登録する
毎日すでにやっていることを1つ選びます。「朝コーヒーを飲む」「歯を磨く」など、小さくてOK。
コツ：すでに100%できていることを選ぼう
3
スタック習慣を追加する
アンカーの直後にやる新習慣を設定します。2分以内でできることから始めるのがポイント。
例：コーヒーを飲んだら → 日記を1行書く
4
毎日チェックするだけ
やったらチェック。1週間続けると統計に変化が出てきます。完璧じゃなくても大丈夫。
ホーム画面への追加方法

アプリのようにホーム画面から直接起動できます。インストール不要・無料でご利用いただけます。

🍎iPhoneSafari
1
Safariでこのページを開く
2
画面下部の共有ボタン（□↑）をタップ
3
「ホーム画面に追加」をタップ
4
右上の「追加」をタップして完了
🤖AndroidChrome
1
Chromeでこのページを開く
2
右上のメニュー（⋮）をタップ
3
「ホーム画面に追加」をタップ
4
「追加」をタップして完了

※ iPhone は Safari、Android は Chrome からのみ追加できます。

🌱

小さな芽が、大きな習慣になる。

登録不要・完全無料。今日からすぐ始められます。
まずは1つのアンカーに、1つの習慣を積み上げるところから。

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